YOGATOWN・ワンコインヨガレッスンスケジュールはこちら

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

6月ParkYogaレッスンスケジュール2022年

2022年

Hello! June♡

紫陽花の花が梅雨の到来を予感させます。

レイングッズを新調する♪など、

梅雨を楽しむ工夫をしてみるのもオススメです( ◠‿◠ )

夏を目前に控え、

ボディラインが気になってくる時期でもあります。

今月は、

身体が活発に動き時でもあるので

＊「内臓下垂」を予防する！

＊「臓器を支える、お腹周りの筋肉を意識的に強化する」

など、インナーマッスルを鍛えて内側からボディラインを整えていきましょう◎

また、

＊「Detox」＝老廃物を排出する。

Detox月間とし、

腹7分目を心がけ、３割分身体も心もスッキリと軽くしていきましょう

(o^^o)

ParkYogaでは

屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

◎6/12(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45「前向きな気持ちになれる◎気分爽快朝ヨガ◎」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎6/26(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します

AM8:00-8:45 「エネルギーの巡りを促す◎全身ストレッチ朝ヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

5月ParkYogaレッスンスケジュール・2022年

2022年

Hello! May♡

5月は新緑に季節です。

折に触れ、花や木々の緑に触れる機会を持ちましょう♪

植物から、新しいエネルギーがもらえます(o^^o)

また、

１年の中でも、

長期休暇や、楽しい行事が増える季節です♪

活発に動きたい季節だからこそ…

体も心も整え、

思う存分この季節を楽しめる様にしたいですね。

漢方では、

5月は強い風が吹く特徴があることから…

・上半身のコリや不調を感じやすく

・身体の痛みが出やすい

・肝臓の働きが弱まる

時期だと言われています。

そこで、

今月のテーマは

「Recovery・リカバリー」＝回復、復旧、とりもどす事。

Recovery月間の5月は、

ヨガの時間を通し…

自分自身らしく

体も心も健康に・元気に過ごせる様

体、

心、

呼吸を整えていきましょう＾＾⭐︎

ParkYogaでは

屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

◎5/8(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45「Morning Stretch・しなやかな身体をつくる朝の全身ストレッチヨガ◎」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎5/22(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します

AM8:00-8:45 「やさしい朝ヨガ・朝のヨガで目覚めスッキリ♪1日の体調が整う◎」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

4月ParkYogaレッスンスケジュール・2022年

2022年

Hello! April♡

春の訪れを全身で感じる4月。

植物の淡く優しい色合い、香り、

ちょっと強めの風、

そして

新年度が始まる事で環境ががらりと変わる時でもあります。

この時期は、

新しい環境から膨大な情報を目にしたり、

調べ物からネットサーフィンに夢中になったりすることも増えるかもしれません。

また、

新年度がスタートして、

新しく手続きをしたり、

書類を作ったり、

調べ物をしたりと頭を使う機会が急に増える時期です。、、（恐ろしい！！(＞人＜;)）

そうすると

脳の情報処理が追いつけなくなり、

脳疲労、

眼精疲労、

頭痛など、

肩よりも上に熱がこもった状態になってしまいます。

新生活スタートの時期で、

無理を重ねてしまい

頭部を中心にパニック状態になる前に…

ヨガの時間を通し、

「ふぅ〜〜」と休憩するのが大事な１ヶ月になりそうです。

今月は

「Spring Relax」が１ヶ月のテーマ⭐︎

ゆっくりマットに座り、

呼吸や

身体を整える時間を持つことで

深いな症状を和らげ、

春を楽しむ身体作りに繋げましょう（＾Ｏ＾）♡

＆

＊Park Yoga開始のお知らせ

今月から第２、第４日曜の朝8時〜8時45分まで

木場潟公園の中央園地にあるメモリアル広場にてPark Yogaを、昨年に引き続きスタートします！

・4/10

第２日曜日は、オンラインプレミアム会員の方は無料でご参加いただけます◎もちろん、プレミアム会員以外の方も、ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券ご利用でご参加いただけます。

ご予約は不要です。

雨天時は、ParkYogaは中止し、オンラインにてLiveレッスンを行います。

・4/24

第４日曜日は、ヨガタウンならびにヨガタウンオンラインスタジオの方全てを対象に、ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券ご利用でどなたでもご参加いただけます◎

ご予約は不要です。

雨天時は、中止です。オンラインのLiveレッスンはありません。

季節柄

屋外でのヨガが心地良い時期となってきたので、

オンラインレッスンをメインに、

ParkYoga(アウトドアヨガ)も開催していきたいと思います

( ◠‿◠ )♪

屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

◎4/10(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45「アウトドアヨガはじめ！太陽礼拝で全身活性化◎」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎4/24(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します

AM8:00-8:45 「目覚めの朝ヨガ！全身スッキリフローヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

9.26(日)Morning ParkYoga雨天の為中止します

おはようございます。

本日開催予定のMorning ParkYogaは雨天の為、中止とさせていただきますm(_ _)m

次回は、

10/10(日)AM8:00-8:45

開催予定です。

皆様のご参加をお待ちしております♡

それでは、

素敵な週末をお過ごしください( ◠‿◠ )♡

YOGATOWNONLINESTUDIO

ASAMI

ParkYoga11月〜冬季休業のお知らせです

Hello! November♡

街路樹が秋色に染まっています。

１１月の後半ともなれば、冬の気配も感じる様になります。

徐々に気温が下がり始めてきましたね。

空気の乾燥と、昼夜の気温差に気をつけてお過ごしください＾＾

冬の気配が強まるこの季節、

空気の乾燥が進む為、呼吸器系を司る「肺」(呼吸機能、水分代謝の調整、体温調整、免疫機能の役割)が弱くなりやすいです。

また、

寒さに弱い「腎」(生殖、成長、発育、ホルモン分泌、免疫系など生命を維持するエネルギーを司る)機能も低下します。

今月は

穏やかに体を温め、胃腸を労り、身体の水分を守ってあげましょう♡( ◠‿◠ )

さて、

今年も残すところあと僅かになりました。

気温も下がり、

寒さが厳しくなってきましたのでParkYogaは今月１１月〜冬季休業とさせていただきます。

来春は

３月？

４月？頃から、またParkYogaの再開を予定しております！

どうぞ

お楽しみにお待ちくださいませ♡

本年も沢山の方にご愛顧頂き、誠にありがとうございました♡

来年も

どうぞ宜しくお願い致します。

9月レッスンスケジュール

Hello! September♡

まだまだ暑い日が続きますが、お彼岸を迎える頃には秋の気配も感じられる

様になるでしょう＾＾

そんな９月は、

季節の変わり目であり、夏の疲れが出やすく

体調を崩す人も多いかもしれません。

ご自身の体のチェックをして、

適切にセルフメンテナンスを行い、

健やかな毎日を過ごしましょう♡☺︎

【ParkYoga開始時刻の変更についてお知らせです】

今月いっぱいまで、

レッスン開始時刻が７時１５分〜となっています♪

ご参加の皆様には、大変ご不便をおかけ致しますが

どうぞお時間のご確認をお願い致します（＾Ｏ＾）！

◎9/12(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM7:15-8:00「ストレス解消に◎リラックスフローヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎9/26(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM7:15-8:00 「１日のスタートに◎目覚めの骨盤調整ヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

⭐︎屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

8月レッスンスケジュール

Hello! August♡

太陽に向かって咲く向日葵は８月の風物詩。

今年は、

東京で開催されるオリンピックイヤーです！！

まだまだ

新型コロナウイルスの心配は続きますが…

せっかくの「夏」⭐︎

後になってふり返った時、

「2021年の夏は特別だった♪」と思える様な

心身が喜ぶ様な

そんなイベントを計画してみるのも楽しいかもしれませんね(o^^o)

さて、

暑さに負けず(笑)８月も引き続きParkYogaを開催します♪

【ParkYoga開始時刻の変更についてお知らせです】

7月から

引き続きレッスンの開始時刻が早くなっています。

ご参加の皆様には、大変ご不便をおかけ致しますが

どうぞお時間のご確認をお願い致します（＾Ｏ＾）！

◎8/8(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM7:15-8:00「呼吸が楽になる◎朝のリラックスヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎8/22(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM7:15-8:00 「気分爽快♪全身ストレッチ朝のリフレッシュヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

⭐︎屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

6.13(日)parkYoga中止のお知らせ

おはようございます＾＾

いつもヨガタウンのParkYogaにご参加いただき、誠にありがとうございます♡

本日の木場潟ParkYogaは、

残念ながら雨の為中止とさせていただきます（ ; ; ）

次回は

6/27です⭐︎

またのご参加を

お待ちしております( ◠‿◠ )

YOGATOWNONLINESTUDIO
ASAMI.

7月・レッスンスケジュール

Hello! July♡

梅雨が明ければ、夜空に天の川が見える季節です。

本格的な夏が到来する７月は、かに座さんの季節。

蟹座さんは、人を育む母性を象徴します。

私達全ての人に「保護意識」や「母性本能」を授けてくれます。

今月は、

人との絆を確認し、慈しむ存在に目一杯愛情を注いであげると、幸せや豊さを感じる幸せな時間を過ごせそうです♡

さて、

７月も引き続きParkYogaを開催します♪

【ParkYoga開始時刻の変更についてお知らせです】

７月から、気温が高くなってきます。

その為、レッスンの開始時刻が早くなりました。

ご参加の皆様には、大変ご不便をおかけ致しますが

どうぞお時間のご確認をお願い致します（＾Ｏ＾）！

◎7/11(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM7:15-8:00「全身を整える◎朝のストレッチヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎7/25(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM7:15-8:00 「全身リフレッシュ◎朝のフローヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

⭐︎屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

ParkYog開催のお知らせです

おはようございます♡

今朝は

曇り空ですが、今のところ雨は降っていないので

本日のParkYogaは開催します♪

ちょっと肌寒いかもしれませんし、

昨夜の雨降りで

地面は濡れているので

ヨガマットの下に敷くレジャーシートがあると良いかと思います◎

それでは

皆様のご参加をお待ちしております＾＾

YOGATOWNONLINESTUDIO

ASAMI

5.23(日)ParkYoga開催について

ParkYog

こんにちは＾＾

いつもヨガタウンのオンラインレッスンにご参加いただき、誠にありがとうございます♡

明日
5月23日(日) 朝8時〜8時45分　ParkYoga　「胸を開く！気分爽快朝ヨガ」を
開催予定です♪

今のところ
お天気予報は「小雨」となっておりますので、
また
明日午前7時頃を目安にお天気を見て
判断し、再度お知らせさせていただきます( ◠‿◠ )

＊ParkYoga

・時間　am8:00-8:45
・場所　木場潟公園　中央園地・メモリアル広場
・料金　500円または、YOGATOWN回数券1回分
・持ち物　ヨガマット（マットの汚れ防止に、マットの下に敷くレジャーシート）、防寒、日焼け対策など。
・ご予約は不要です。マスクの着用をお願い致します。

屋外で行う朝ヨガは、
心身の開放感が増し、ストレスの解消や気分のリフレッシュにとっても効果的です◎

ヨガを通し、
一緒にセルフメンテナンスをしましょう♪

どうぞ、
皆様のご参加をお待ちしております＾＾

YOGATOWN
ASAMI.

6月・レッスンスケジュール

Hello! June♡

６月と聞いて思い描くのは紫陽花。

色鮮やかな花が、梅雨時の不快な気分を払拭してくれます♪

今月、６月２１日は太陽が最も高く昇る夏至があります。

北欧では一年で1番日が長くなる夏至をお祝いするお祭りが開かれるそうです。

世界規模でヨガを楽しむ「国際ヨガDay」もこの日です♪

さて、

ヨガタウンでは

５月に引き続き今月もParkYoga(アウトドアヨガ)を開催します。

第２、第４日曜の朝8時〜8時45分まで

木場潟公園の中央園地にあるメモリアル広場にて朝ヨガを行います♪

朝の新鮮な空気を、体のすみずみまで巡らせ、

五感（感じる・Feel)力を取り戻していきましょう＾＾

◎6/13(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45「気分爽快♪リフレッシュ朝ヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎6/27(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45 「ストレス解消◎リラックス朝ヨガ」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

⭐︎屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

htttps://yogatown-online.jp

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

Park Yoga

5.9(日)am8:00-8:45パークヨガの開催について

こんばんは＾＾

いつもヨガタウンをご利用いただき、誠にありがとうございます♡

明日
5月9日(日) am8:00-8:45 木場潟公園中央園地メモリアル広場にてパークヨガ・「朝のフローヨガ」を
予定しています＾＾

オンラインでのプレミアム会員の方は無料でご参加頂けます◎
また、
その他
どなたでもワンコイン(500円)またはYOGATOWN回数券ご利用にてご参加頂けます。

今のところ、
レッスンを開催予定です◎

しかし
お天気の予報が芳しくないので…

明日、7時ごろに
またレッスンの開催有無をこちらのサイトにてお知らせさせていただきます。

万が一、雨でパークヨガが出来なかった場合は
同時刻８時〜Liveレッスンを行います♪

それでは、
また明日お知らせさせていただきますね。

皆様
素敵な週末をお過ごしください♡

YOGATOWNONLINESTUDIO
ASAMI.

5.9(日)ParkYoga中止について

おはようございます☺︎

本日開催予定のパークヨガは、
Am7:00現在、雨の為中止とさせていただきます(＞人＜;)

残念です…

次回の開催は
5.23(日)を予定しています♪

皆様と一緒にヨガを出来る事を祈っています( ◠‿◠ )

それでは、
どうぞ素敵な週末をお過ごしください♡

YOGATOWNONLINESTUDIO
ASAMI

5月・レッスンスケジュール

YOGATOWN・ワンコインヨガ

こんにちは＾＾

ヨガタウンのASAMIです♡

新緑が目に眩しい季節となりました。

５月は、

過酷な暑さや寒さで体がストレスにさらされることもなく、五感がゆっくりと開かれていくのを感じます♪

さて、

ヨガタウンでは

４月に引き続き今月もParkYoga(アウトドアヨガ)を開催します。

第２、第４日曜の朝8時〜8時45分まで

木場潟公園の中央園地にあるメモリアル広場にて朝ヨガを行います♪

朝の新鮮な空気を、体のすみずみまで巡らせ、

五感（感じる・Feel)力を取り戻していきましょう＾＾

◎5/9(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45「朝のフローヨガ・朝のヨガで心地良く１日をスタートさせる♪」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

◎5/23(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45 「胸を開く！気分爽快朝ヨガ♪」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

⭐︎屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾

htttps://yogatown-online.jp

皆様のご参加を、心よりお待ちしております♡

ASAMI.

4月・レッスンスケジュール/2021年

YOGATOWN・ワンコインヨガ

こんにちは＾＾

ヨガタウンのASAMIです♡

2021年4月からは、

元のヨガタウンのサイトと

オンラインのサイトが一つのサイトになります♪

本日は

４月に開催するParkYoga(アウトドアヨガ)のお知らせです。

4月から第２、第４日曜の朝8時〜8時45分まで

木場潟公園の中央園地にあるメモリアル広場にてPark Yoga(アウトドアヨガ)をスタートします！

季節柄

屋外でのヨガが心地良い時期となってきたので、

オンラインレッスンをメインに、

ワンコインまたはヨガタウンの回数券をご利用いただける、

ParkYoga(アウトドアヨガ)も開催していきたいと思います

( ◠‿◠ )♪

屋外の広い場所のため、

充分なソーシャルディスタンスを確保できると思いますが

レッスンへのご参加時は、マスクの着用をお願いいたします⭐︎

・4/11(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45「朝の全身ストレッチヨガ！朝のヨガで心地良く１日をスタートさせる♪」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

・4/25(日曜日)　木場潟公園・中央園地「メモリアル広場」にて開催します。

AM8:00-8:45 「目覚めの朝ヨガ！肩こり、首こり、腰回りをほぐす♪」

＊料金：ワンコイン(500円)または、ヨガタウンの回数券1回分ご利用でご参加いただけます。

＊ご予約は不要です。

＊雨天時、中止となります。

以上です。

ご不明な点は

どうぞお気軽のお問い合わせください＾＾